掌握这5点,让大脑更“灵光”

如何保持高效的学习效率?如何获得更好的专注力?如何预防痴呆的发生?这些问题都指向一个关键点,那就是你是否拥有一个健康活力的大脑。很多人都知道,通过锻炼身体,我们可以保持身体健康。但很少有人知道,大脑也有独属于它的“养成方法”。本期“治未病”就为大家介绍5个大脑保养要点。