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摘要
运动在家5种微运动1.跑步机上脚呈“外八字”状态不仅跑得稳,还增大阻力,消耗更多热量。2.在健身球上办公可保持平衡,活动全身经络。
作者
张瑜
张建军
林玲
陈民
吴登钱
谢文竹
秦旭
肖卫东
李娟
机构地区
不详
中国科学院老年心理研究中心
出处
《康复》
2022年第6期62-63,共2页
关键词
跑步机
健身球
外八字
运动
全身
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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