高考健美操专业专项素质训练方法探讨

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。根据健美操练习的目的和所要完成的任务,健美操分成健身健美操(也称大众健美操)和竞技健美操。作为安徽高考体育表演专业招生考试内容之一的健美操多以竞技健美操的形式展现,笔者根据多年的专业指导经验,针对学生考试中出现的技术动作表现问题,提出专项素质练习的实践性建议。