身体功能训练课程对小学生体质健康影响的实证研究

本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,选取北京市大兴区第三小学(以下简称大兴三小)三年级小学生共67名为实验对象,其中三年级1班为对照组(共32人),进行体育课常规教学,三年级2班为实验组(共35人),进行为期16周的身体功能训练课程教学。实验前后对2组小学生的肺活量、坐位体前屈、1min跳绳、1min仰卧起坐、50m跑等体质健康指标进行测试。结果显示,16周的身体功能训练课程对提高小学生的体质健康成绩更为有效,为今后的体育教学提供了科学、有效的练习方法,同时也为学校引入身体功能训练课程提供了参考。