逃离沉浸式焦虑贩卖

与其陷入网络的焦虑,不如回归真实的世界与自我。前几天在豆瓣上看到了一个话题--逃离电子设备计划,许多网友分享了自己不玩手机的方法,比如不带手机去遛狗,或者找一个咖啡馆去读完一本书。疫情之前,我也曾经尝试逃离电子设备很多次,比如周末不带手机,带着现金出门和朋友去逛一天街。老实讲,当时的心情是假装淡定,一天都在想着我是不是会错过什么重要工作消息,或者父母有急事找我怎么办。