健脾养胃药膳两款

百合糯米粥/用料/糯米50克,百合25克,蜂蜜适量。/做法/?糯米洗净浸泡2小时,百合去除残片清洗干净。?锅中加适量清水,放入糯米、百合,大火烧开转小火,煲30分钟。?加入适量蜂蜜,继续煲5分钟即可。/功效/有补中益气、健胃养脾、养心安神之功效。甘草小麦红枣汤/用料/甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水适量。/做法/?甘草、小麦、红枣清洗干净。?锅中加水,下入甘草、小麦、红枣,大火烧开转小火煮。?煮至小麦、红枣熟烂,去渣,饮汤即可。/功效/有和中缓急、养心安神、补脾和胃、益气生津之功效。