降压调脂茶饮方

决明子茶取决明子15~20克,每天泡水代茶饮用,对治疗高血压,缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。莲子心茶莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,味道虽然苦了点,但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,除了能降低血压,还有清热安神的功效。