针灸可解失眠愁

随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,失眠的发病率越来越高。根据最新发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》,42%的老年人入睡时长超过半小时,失眠率高达21%;19~35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段,睡不好逐渐成为各年龄段的普遍痛点。