这四个安心锦囊,送给睡不着的你

1努力工作,安心休息有时你说自己睡不着,是因为你的一天过得不够充实和有意义。如果你一整天都把时间和心思花在有价值的事上,到了晚上,你会很安心地休息。正如有句话所说:“今日的事情,尽心、尽意、尽力去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。”许多时刻,我们熬着本不该熬的夜,不过是对自己人生的逃避。如果白天扎扎实实去努力,就不会有太多的遗憾和包袱,会倍加珍惜每一个好好休息的机会。因为只有养精蓄锐,你才能有更好的体力和精力,去迎接第二天的机遇和挑战。