气排球训练中扣球技术水平现状及优化

随着社会的不断进步,人们思想理念的不断更新,越来越多的人开始追求健康的生活方式与强健的体魄.气排球作为一项老少皆宜的球类运动,虽然技术动作与打法与传统竞技排球类似,但从整体来说,气排球对参赛者技术、综合素质要求相对较低,能够满足各类人群对于运动的基本要求.在气排球运动中,扣球动作是众多练习者最喜欢的一项动作,相比垫球、发球、传球等动作来说,扣球是整个气排球运动中的基础,也是比赛中最有用和最有效的得分方式.就扣球技术来说,其不仅考验运动者肌肉的耐力,还需要其拥有灵活的思维以及较强的身体素质,即需要实现肢体与思维的深度结合.本文通过分析气排球训练中扣球技术水平现状,对其进行研究并提出改进策略.