寻找“拖延症”的病根

1.不感兴趣或不愿意做。对一项任务不感兴趣或不愿意做,一种可能是任务本身与执行者的兴趣或意愿相悖,需要投入更多精力;另一种可能是被迫做事,同时又没有拒绝的能力。这两种情况下,很多人都会采用拖延的方式消极抵抗,以拖到最后时刻或延期的方式实现心理上的平衡。2.目标不易达成。一方面是任务本身太难或超出了执行者的能力范围很多人就会战略性地选择拖到最后,听天由命。另一方面是设定了过高的目标,执行时发现目标根本无法达成,索性就一直拖着不做了。