经历了疫情,我才懂得什么都要吃一点

说到“营养均衡”,大家都不陌生,但很多人都没有重视。经历疫情后,有些依赖外卖不太会做饭的朋友,因为常吃方便食品,身体开始“发出抗议”,这才意识到营养均衡的重要性。那么,究竟该如何将营养均衡、平衡膳食这八个字落到实处呢?讲述故事讲述人:刘泓(30岁)程序员。