网球运动员如何避免浪费时间

网球选手想要获得成功,需要付出很多努力。在电视上,我们可以看到纳达尔第14次法网夺冠,看到乔科维奇冲击“年度全满贯”,但是想达到那样的水平,需要长年累月的刻苦训练,利用好每一天、每个小时,让自己变得更出色,相比现在和将来的对手,建立起领先优势。