夏天出出汗有益健康

夏天是全年最宝贵的“出汗季”,此时人体毛孔大张,通过排汗来清除体内寒气会有事半功倍的效果。捏脊夏季出汗分“静汗”和“动汗”。静汗是指因为气温高,逼迫身体出汗;动汗是让身体主动出汗,比静汗更能帮助身体气血运行,把体内深层次的寒气排出去。