附录A 高血压病与糖尿病患者饮食调理②

体力活动一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。而定期的体育锻炼将会产生重要的治疗作用,可减轻体重、降低血压、改善糖代谢等。高血压病患者每天应进行适当的30分钟左右的体力活动。