“仁者寿”五德养五脏

彭祖养生讲求道德修养。“仁者寿”,行善之人多福寿。“窃比于我老彭”的孔子在《论语》中有“知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿”之句,积德行善,“大德必得其寿”(《中庸》)。“君子坦荡荡,小人长戚戚”,“仁者寿”也是儒家养生的第一命题。《论语·子罕》记载:“子曰:‘知者不惑,仁者不忧,勇者不惧。’”“仁者不忧”,仁德的人不会因为心虚而忧虑。养生先养德,养德可养生,这是最本质的养生正道。