基于自然地理资源的户外健身运动开展探究

相较于室内,户外健身运动能使运动者呼吸更多的新鲜空气、欣赏更多的自然风景,有利于进一步调动运动者的积极性,科学研究发现,对同样的运动项目,如跑步、骑车等,运动者在户外受到更多阻力能增加热量消耗。但是户外健身也存在一些缺点,如对气候有较强的依赖性。在基于自然地理资源开展户外健身运动研究时,既要发掘自然地理资源增加户外健身运动类型与挑战度的优势,还要做好对不良因子的应对。参考《体育文化导刊》期刊中的相关文献,从经济发展、产业发展等层面对户外健身运动开展进行深入思考,对目前基于自然资源户外健身运动开发存在的不足作出分析,以期为户外健身运动的开展提供更多参考。