“通畅”是健康的重要保证

我们说,人体是一个非常庞大的系统,其复杂性超过当今世界上任何一台最先进的机器。一台设备要想正常运转,需要有充足的能量,对于人体来说,也是一样的。人体能量的来源主要是日常饮食中对各种营养素的摄入,呼吸则为人体提供了正常生命活动必需的氧气,而营养物质、氧气以及生命活动过程中产生的废物的运输离不开血液循环系统,废物的排出主要依赖泌尿系统。