适宜体育运动对高校贫困大学生主观幸福感的影响

On the Influence of Suitable Sports on the Subjective Happiness of Poverty-striken College Students

文章探讨适宜体育运动对贫困大学生生活满意度、焦虑、抑郁和主观幸福感的影响机理。采用主观幸福感量表、体育活动等级量表、社交焦虑量表对196名贫困大学生进行调查分析,结果表明:高校贫困生的主观幸福感相较于非贫困生普遍较低,主要是因为家境贫穷,父母期望值过高所致。不同体育锻炼频次对贫困大学生的生活满意度、积极情绪呈正相关影响,体育运动可以有效降低焦虑和忧郁等消极情绪水平。不同锻炼频率对贫困大学生总体主观幸福感差异不显著;贫困大学生体育锻炼活动在不同程度的影响主观幸福感及其各维度,对主观幸福感有积极的推动作用,可以促进贫困大学生的社会交往能力,促进社会支持,改善贫困大学生的忧郁自卑等消极影响,从主观幸福感的各个层面给贫困大学生带来了积极影响。