如何吃得更健康?

吃什么更营养,怎么吃更健康?中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于今年4月26日面世。新版指南突出了规律进餐的重要性“手把手”给出了如何合理进餐和挑选、烹饪食物的科学建议。