中学体育教学中拓展训练的实践研究

体育拓展训练不仅能够在一定程度上提高学生的身体素质、强化学生的运动技能,更能够让学生在这个过程中从其他的角度爱上体育、热爱运动。每位学生不仅在体育课上跟着老师的节奏锻炼身体,更能够在体育课下自己积极主动的进行体育运动,从而提高自己的身体素质。文章围绕中学体育教学从拓展训练实践入手,阐述了拓展训练的意义,指出了拓展训练的特点,给出了拓展训练的具体方法,通过拓展性项目训练能够让体育老师和学生的关系更加密切,在这个过程中更让学生与学生之间的关系更加的团结友爱。