管理时间,实质为管理自己

“天哪,我竟然浪费了这么多时间,还有好多事情要做啊!压力山大!以后我一定要管理好自己的时间!”不少学生在惊觉自己的时间被大把大把地浪费并无法挽回时,痛下决心要制订计划管理时间。然而,在执行计划过程中发现,时间无法管理,我们能管理的是自己!管理时间,其实质为管理自己,即管理自己的认知、情绪和行为。