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为心灵按摩
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摘要
我向朋友抱怨说:“最近总感觉到心累。”朋友说:“你呀,应该多为心灵做按摩!”“为心灵做按摩?”“是啊,生活和工作繁忙复杂,常常让我们身心俱疲,所以要学会为心灵做按摩。”我按照朋友说的方法,给自己留一段时间,静静坐下来,放上一首轻音乐,然后闭上眼睛,想象自己置身明媚清新的大自然中。慢慢地,把心灵的所有负累卸下来,清空被尘俗生活塞得满满的心房。
作者
马亚伟
机构地区
不详
出处
《健康生活》
2022年第7期1-1,共1页
关键词
按摩
轻音乐
生活
心灵
大自然
朋友
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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