女性安全夜跑十建议

曾有新闻报道,在某天的一个晚上,广西南宁市一名女子正沿着江边跑步,突然遭到一名男子的电棍袭击。女子大声呼救后,幸好得到两名路过的热心市民的及时出手相救,该女子才避免受到进一步的伤害。随着气温的逐渐升高,尤其是到了炎热的夏天,白天气温较高,怕热的人们便选择夜间运动,因此,夏季参加夜跑的人越来越多。另外,上班族白天工作忙,没时间锻炼,于是纷纷选择在晚上运动,不知不觉间,夜跑成为上班族最流行的跑步方式。