警惕甜食过量危害多

人们大多都喜欢吃甜食,尤其是许多女性对甜食更是钟爱有加,比如蛋糕、点心、布丁、饮料、糖水等都是女性的至爱。殊不知,甜食过量对身体有许多危害。世界卫生组织曾调查23个国家人口的死亡原因,最终得出的结论是:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会导致多种疾病,使人的寿命明显缩短。因此,有人将甜食称为“甜蜜的杀手”,并提出“戒糖”的口号。