你满足了吗

追剧上瘾不值得满足可以分为即时满足和延迟满足。即时满足是面对眼前的诱惑不加克制,直接去享受它。比如你爱食用甜品,吃了一块蛋糕便能立刻获得满足和开心。即时满足会刺激大脑产生大量的多巴胺,它是去甲肾上腺素的前体物质,和人的情欲、感觉有关,也与各种上瘾行为有关。