养成护眼习惯,避免过度用眼

每天,我们的眼睛都承担着大量的工作,包括看书写字、刷手机、玩游戏、看视频等。除了睡觉外,我们几乎每时每刻都在用眼,一不留神就会过度用眼。因为眼部的不适,不得不去医院检查眼睛,医生会叮嘱患者:“注意休息,避免过度用眼!”