夏季吃“冰”,如何健康又过瘾

江南一带民间有句俗语叫“吃过端午粽,棉衣安心送”,意为过了端午节之后的夏天,才是货真价实的夏天。夏天吃“冰”确实伤身体提到夏天,关键词似乎就是一个字:汗。相应地,空调冷气开足、露胳膊露腿、冷饮过足嘴瘾就是整个暑期的主旋律了。