拉筋板,瘦不了小腿

“筋长一寸,寿延十年”已成为民间口口相传的一句老话,近年来不仅中老年人热衷于拉筋这项养生运动,拉筋理念更是被年轻人借鉴来辅助瘦身。号称“瘦腿神器”的拉筋板也由此火了一把,成为朋友圈和购物平台的宠儿。拉筋板真的“站着也能瘦”吗?首先,我们先了解拉筋中的“筋”为何物?中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”,其中筋尤为重要。