活得具体一点

在网上看到一个帖子:“你的人生是被什么改变的?”一个网友的回答让我触动。这位网友28岁,遭遇人生低谷,虽然意识到生活必须改变,但怎样改变,她无比迷范,失眠、脱发、暴瘦,每天跟朋友倾诉,聊的时候豁然开朗,一觉醒来还是不知道该怎么办。某天晚上,实在焦虑得睡不着,她下楼跑步,累出一身臭汗,回家冲个凉,竟然很快入睡,并且睡得很香。