用蛋白粉减肥,肾同意吗

“我要减肥!”是很多人挂在口头上的话,但真正实施起来,很多人连热量单位都搞不清楚,就把希望寄托于吃“减肥餐”“蛋白粉”之上。前段时间,“女子每天用温水冲调一包蛋白粉,长期食用之后患了肾病”的新闻吸引了大众的目光,很多人不禁疑问,蛋白粉不是好东西吗?怎么还能吃出问题来?不急着说蛋白粉,我们先来聊聊减肥本身。