刘雨霄 塑造自己,不能倦怠

身高:1.63米体重:55公斤健身年龄:6年来自:河南开封最佳身体部位:背部刘雨霄18岁开始接触健身,一开始踏入健身房,对充满力量感的肌肉型身材很着迷,心气很高,每天都去锻炼。“当时对健身的理解非常片面,觉得跑跑步、随便练几下固定器械,就能获得凹凸有致的身材”。就这样练了三个月,刘雨霄虽然成功将体重从120斤减到94斤,但肌肉围度和力量的增长很有限。