免疫系统助益食物

吃某些食物能增强免疫系统功能吗?很多人都这么想过。当谈及预防新冠病毒感染时,我们都知道要彻底洗手、勤通风、对物体表面进行消毒和在公共场合与别人保持社交距离。然而,许多人仍然不知道该吃什么食物来防止身体不断生病。普通人很容易成为营销噱头的牺牲品。毕竟,一想到有一种超级食物或补充剂可以增强免疫力,解决所有的健康问题,就令人难以抗拒。