大学体育专业学生膳食营养研究

体育专业大学生在日常训练中体力耗能比较大,加之正处于青春发育的末期,营养摄入的需求比较高,如果摄入营养不足,不仅会影响正常的生长发育,降低自身的免疫能力,还无法专业高效地进行日常训练,继而使其竞技水平难以实现质的突破。所以,体育专业大学生在日常饮食中务必要加强营养的摄取,保持饮食均衡,保证每日膳食营养满足身体需求,以便保持良好的身体状态及竞技状态。本文首先明确了大学体育专业学生的主要特点,其次调查分析其膳食营养的现状,最后根据存在的问题提出改善策略,促使大学体育专业学生饮食均衡营养,增强体魄,改善身体机能,从而以更积极、更饱满的状态投入训练之中,获得令人满意的成绩。