立秋后,我们的身体发生了什么

人们经过一个夏天的暑热熏蒸,必然消耗大量的体力和精力,所以老话讲“入夏无病三分虚”。入秋后,自然万物进入阳气渐收、阴气渐长的阶段,此时人体的阴阳代谢自然也进入到阳消阴长的过渡时期,再加上气候干燥,很多慢性疾病易发或加重。因此,立秋时节做好养生就显得尤为重要。