被孤立的女孩——如何建立健康的寝室人际关系?

小佳向我求助,说自己被寝室同学孤立了。原本4人是一起行动的小团体,就因为前几天一起洗完衣服后,她要下楼值勤,因感觉比较累,时间也紧张,就拒绝了另外3人请她帮忙将洗好的衣服一起捎到楼下晒衣场的要求。结果值勤回来后这3人谁都没主动和她交流,小佳和她们说话也没得到回应,于是小佳也生气了,不再主动攀谈。这样互不理睬的局面在寝室里维持了3天,小佳才意识到自己被其他人边缘化了。