巧用旱地冰壶发展学生核心力量

核心力量肌肉群由人体躯干的二十九块肌肉组成。强有力的核心肌肉群对运动中的身体姿态、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。核心力量的练习又是体能模块中非常重要的组成部分。由于旱地冰壶质地为硬塑料,顶部带有把手,底部带有万向轮,可以向四周滚动。笔者在教学过程中经过反复实践和改进,利用旱地冰壶的特殊构造来发展学生核心力量素质,取得了较好的效果。