中考短跑成绩提高的训练方法之我见

短跑是一项最为基础的体育运动项目,虽然在形式上比较简单,但是却能有效地训练学生的肌肉爆发力与速度耐受力,对于培养学生的身体素质以及培养学生的抗挫折意识都具有非常重要的意义。同时,短跑也是中学生中考体育的一个重要的测试项目,可以说,短跑成绩的好坏决定着学生能否进入到高中学习的一个重要条件,所以短跑的成绩对于中学生来说非同小可。教师在指导学生进行短跑训练时一定要让学生掌握好良好的训练方法,提高短跑运动的成绩,以达到顺利通过中考体育的目标。