高校田径体能训练的实施方法及提升策略

体能训练是高校田径训练中非常关键的内容,良好的体能才可为比赛获得胜利奠定良好基础。田径运动的任何一个项目,对运动员体能的要求都非常高,因而强化体能训练对运动员来说是必要的。目前我国高校田径体能训练过程中还存在诸多的问题,下面将重点阐释体能训练的意义,并对体能训练的方法进行深入探讨,以期可为改善体能训练效果提供参考。