田径运动损伤的原因及预防损伤的策略

田径运动员在运动的过程中,发生损伤的概率是相对较高的,这不仅与运动员的运动技术能力有关,导致损伤的因素也包括一些外部因素。不及时对损伤的问题引起重视并加强预防,不仅影响参与锻炼的效果,也会给运动员的身体素质水平带来不良的影响,针对发生损伤的具体原因进行分析,是进一步提出有效地损伤预防策略的重要基础。