不抱怨的人抗压能力更强

积极对待过去、对人生愿景有长期规划的人抑郁少,睡眠好。相比较那些消极对待过去、对现在持宿命论或享乐主义态度的人,对未来容易感到绝望和无助,表现出更多抑郁特征。俄罗斯心理学家和医生研究了844名17~26岁的本科生和研究生的数据,得出上述结论。