羽球小技巧,让你急停急起不狼狈

五年前,我退休了,但并没有闲着,我相信一句话:人就像机器,不用就会生锈。所以,我从退休第二天起,就开始积极地参加运动。那时候,我一个熟悉的医生建议我打羽毛球,他说人步入中老年之后,血压多半会上升,但经常打羽毛球会增加牛胆酸的分泌,而牛胆酸有降低血压的作用。