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八式太极拳详解(下)
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摘要
(接上期)五、金鸡独立【练法分解】1.上体左转,右掌向右侧下方画弧转按,左掌画弧至腹前手掌翻转向下至左腾前侧,和右掌,双掌下摇,重心移向左腿。(图5-1)2.重心完全移到左腿,随右腿提膝向前上方提起,脚尖自然下垂,成独立式,膝高于水平。右臂微屈,右肘与右膝相对,掌心斜向前,指尖斜向上。左掌下按至左腾外侧,掌心向下,指尖向前。(图5-2)
作者
杨艳
机构地区
不详
出处
《少林与太极》
2022年第6期40-46,共7页
SHAOLIN AND TAI CHI
关键词
八式太极拳
独立式
重心
指尖
分类号
G85 [文化科学—民族体育]
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少林与太极
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