人到老年多护腿

人到了中年以后,腿部肌肉开始减少。腿部肌肉量减少有些什么不良反应呢?首先是人体的基础代谢降低热量消耗随之降低,摄人的过多热量便转化成脂肪堆积于体内,形成肥胖,而肥胖已被医学界认为是一种病。同时,腿部肌肉还是享有“生命发动机”称号的心脏之可靠助手,腿部肌肉衰弱必然累及心脏,成为诱发心血管疾病的“帮凶”,这也是人到中老年以后易患冠心病的因素之一。