科学运动健身 促进健康老龄化

为积极有效应对我国人口老龄化,多部委联合制定了《“十四五”健康老龄化规划》,以不断满足老年人日益增长的多层次、高品质健康养老需求。其中,“健康老龄化”是我国“低成本应对人口老龄化”的关键,不仅强调老龄健康的修复、疾病的治疗,通过适宜体育锻炼预防控制疾病和促进健康也是其中重要的内容。