打败疫情下的情绪怪兽

疫情下的居家隔离,给部分青少年的学习和生活带来了极大考验。不少同学陷入焦虑或无助状态,与父母的关系也逐渐紧张。其实,居家中最好的状态是将其当作成长契机,积极乐观、实现超越。案例。初中生小凯(化名)最近很焦虑:“疫情定居家学习后,有很多录播课,我总是忍不住走神。而且一人在家很无聊,我每天都玩游戏,妈妈只要看到就是一顿训斤,导致我现在就想跟她对着干。”