健身气功八段锦,带您强健体魄

八段锦是中国传统保健功法,是预防、治疗疾病的重要手段,它在我国已有八百余年的历史。这套功法通过八段优美的动作达到行气活血、协调脏功能的养生保健作用,既对机体的心肺功能产生良好的影响,还能够增强机体抵抗疾病的能力,真正做到防病治病。此功法在练习时无需器械,也不受场地局限,男女老少都适合练习。