每天增加10 min的体能活动,每年可以预防多少死亡?

美国国家癌症研究所Saint-Maurice等通过大数据研究了适度增加中度至剧烈体力活动强度(MVPA)每年能够减少的死亡人数。这个队列研究的数据来自美国国家健康和营养检查调查项目(NHANES),包含了4840例40~85岁美国成年人的代表性样本。研究中通过加速计测量每个人中度至剧烈的体能活动的时间。