从解释风格角度引导学生构建和谐自我的方法——以首都经济贸易大学密云分校学生调查问卷分析为释例

和谐自我是社会和谐的基础,为引导学生达到自我和谐,从解释风格角度对影响和谐的因素进行研究,利用马丁·塞利格曼提供的“解释风格”测验题,以首都经济贸易大学密云分校的在校学生为调查样本,采用问卷调查的方式,从解释风格的三个维度进行调研。在对调查数据进行分析的基础上,从三个方面提出引导学生提升构建和谐自我能力的方法。首先,关注自己的解释风格。其次,通过有意识地训练培养唯物辩证思维方式,进行积极归因。最后,明确归因目的,把和谐身心作为自己的价值追求。