“轻食”搭配出指南了

随着人们健康意识日益增强,“轻食”越来越受到消费者的追捧。特别是在炎炎夏季,更是众多减肥达人们餐桌上的常客。但如果“轻食”的定义和内涵不清晰,容易造成“轻食”不“轻”的现象。目前,很多消费者的认知往往还是局限于“轻食=沙拉”“轻食=日料”“轻食=无肉”“轻食=素食”的认识上。